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AtividadesGinástica

Body Balance


Corpo e mente treinados ao mesmo tempo, em perfeita sintonia, nas aulas de BODYBALANCE. O programa que trabalha o condicionamento postural, utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai-Chi e Pilates. O BODYBALANCE permite que você encontre o seu equilíbrio físico e mental, desenvolva força, equilíbrio, postura, flexibilidade, ficando em perfeita harmonia com sua mente.

O BODYBALANCE é a aula mais completa do mundo do fitness, pois consegue trabalhar em uma sessão muitas capacidades físicas como a melhora da flexibilidade, força e tônus muscular, coordenação motora, equilíbrio e um pequeno coeficiente cardiovascular. Tudo isso em conjunto a uma seleção musical de muito bom gosto e hipnotizante.

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